Интенсив
Омск | Апрель 21,22,23
Мальчики и девочки 10-16 лет 3 дня, 2 ночи, 12 часов 21,22,23 апреля в Омске
Программа #БытьЛучшеПобыстрее
Контроль тела и мяча / Создание пространства для броска / Основы игры без мяча в нападении / Правильная реакция на ошибки / Смелость в решениях / Уверенность в себе
Программа интенсива
Апрель, 21, 22, 23 / 2017
Апрель, 21 / Пятница
16.00 - 19.00
16.00 - 19.00
«Упражнения для навыков»
Развитие базовых навыков игры в нападении: контроль мяча, броски и пас в сопротивлении.
1х1 и 2х2.
Знакомство с упражнениями для развития ловкости, скорости и выносливости.
Обучение обыгрыванию своего защитника с ведением мяча, созданию для себя свободного пространства, финтам, которые помогут нарушить равновесие защитной стойки соперника. Взрывной первый шаг.
Развитие базовых навыков игры в нападении: контроль мяча, броски и пас в сопротивлении.
1х1 и 2х2.
Знакомство с упражнениями для развития ловкости, скорости и выносливости.
Обучение обыгрыванию своего защитника с ведением мяча, созданию для себя свободного пространства, финтам, которые помогут нарушить равновесие защитной стойки соперника. Взрывной первый шаг.
Апрель, 22 / Суббота
9.30-12.30
перерыв
16.00-19.00
9.30-12.30
перерыв
16.00-19.00
Броски мяча
С близкого (1 - 2 м.) расстояния: - упражнение Мэйкен
- финиш из опорного и безопорного положений (без защиты и с тренером в роли защитника)
- 1х0 с дриблингом назад-вперёд и финишем разными способами.
Со среднего расстояния (3-4 м.):- форма и биомеханика броска, ориентиры для стабильных попаданий;- акценты на внутренние ощущения; - согласованная работа ног и рук при бросках из дриблинга; - броски из колебаний, броски из разгона и остановки, броски топ-топ, броски из переводов между ног и из переводов мяча с руки на руку за спин
Броски с дальней дистанции (5,6 м): - броски после ловли с работой ног по типу буст степ
- 4х0 на ½ пас партнёру по типу «длинная-короткая» - «двигался до паса - двигаюсь после паса»
- 4х0 сочетания паса из рук в руки и отскоком от пола при рывках за спину
С близкого (1 - 2 м.) расстояния: - упражнение Мэйкен
- финиш из опорного и безопорного положений (без защиты и с тренером в роли защитника)
- 1х0 с дриблингом назад-вперёд и финишем разными способами.
Со среднего расстояния (3-4 м.):- форма и биомеханика броска, ориентиры для стабильных попаданий;- акценты на внутренние ощущения; - согласованная работа ног и рук при бросках из дриблинга; - броски из колебаний, броски из разгона и остановки, броски топ-топ, броски из переводов между ног и из переводов мяча с руки на руку за спин
Броски с дальней дистанции (5,6 м): - броски после ловли с работой ног по типу буст степ
- 4х0 на ½ пас партнёру по типу «длинная-короткая» - «двигался до паса - двигаюсь после паса»
- 4х0 сочетания паса из рук в руки и отскоком от пола при рывках за спину
Апрель, 23 / Воскресенье
9.30-12.30
9.30-12.30
«Тренируйся и играй»
Развитие понимания базовых игровых ситуаций 4х4, 5х5. «Пространство и время» для улучшения командного нападения и защиты.
Развитие способности сотрудничать и «реагировать вместе». Формирования навыков неэгоистичной игры.
Улучшение индивидуальных навыков в игровых ситуациях борьбы за свободные мячи (hustle).
Улучшение защиты при первом и последующих переходах.
Повышение процента реализации штрафных бросков.
Развитие понимания базовых игровых ситуаций 4х4, 5х5. «Пространство и время» для улучшения командного нападения и защиты.
Развитие способности сотрудничать и «реагировать вместе». Формирования навыков неэгоистичной игры.
Улучшение индивидуальных навыков в игровых ситуациях борьбы за свободные мячи (hustle).
Улучшение защиты при первом и последующих переходах.
Повышение процента реализации штрафных бросков.
Тренеры
Автор программы
Павел Гооге
Павел Гооге
Подготовил более чем 50 мастеров спорта и мастеров спорта международного класса.
Детские, студенческие и взрослые команды — победители первенств и чемпионатов России.
Уникальный опыт успешной карьеры от группы начальной подготовки спортивной школы до команды ЦСКА - чемпиона России и участия в стадии "Финал 4" Евролиги.
Детские, студенческие и взрослые команды — победители первенств и чемпионатов России.
Уникальный опыт успешной карьеры от группы начальной подготовки спортивной школы до команды ЦСКА - чемпиона России и участия в стадии "Финал 4" Евролиги.
Стужук Дмитрий
тренер по баскетболу, высшая категория
СДЮСШОР им. ЗТР В.Н. Промина
тренер сборных команд юношей 2001, 2004-2005 г.р. Омской области
СДЮСШОР им. ЗТР В.Н. Промина
тренер сборных команд юношей 2001, 2004-2005 г.р. Омской области
Наталья Дружинина
тренер по баскетболу, высшая категория
СДЮСШОР им. ЗТР В.Н. Промина тренер сборных команд юношей 2003 и 2006 г.р. Омской области
СДЮСШОР им. ЗТР В.Н. Промина тренер сборных команд юношей 2003 и 2006 г.р. Омской области
Ольга Апросич
студентка СибГУФК, кафедра - спортивные игры, выпускница СДЮСШОР им. ЗТР В.Н. Промина
Людмила Халявка
инструктор-методист
СДЮСШОР им. ЗТР В.Н. Промина тренер сборной команды девушек 2005-2006 г.р. Омской области
СДЮСШОР им. ЗТР В.Н. Промина тренер сборной команды девушек 2005-2006 г.р. Омской области
Место проведения интенсива:
ул.Циолковского, 1А
ул.Циолковского, 1А
Спортивная школа олимпийского резерва имени заслуженного тренера России В.Н.Промина
Наши партнёры
Свяжитесь с нами по телефону +7 342 2872799 или по эл. почте bbcamps@mail.ru если желаете обсудить вопросы партнёрства проведения интенсива
Требования к участникам
Мы заботимся о здоровье и безопасности участников при высоком качества проведения.
1
Возраст
От 10 лет на начало интенсива (22 апреля 2017) до 16 лет
2
Медицина
Фотокопия или оригинал медицинской справки разрешающей занятия баскетболом в период интенсива. Печать и подпись врача обязательны.
3
Общественный порядок
Лицам, проявляющим неуважение к соблюдению общепринятых норм поведения придётся покинуть место проведения интенсива
4
Оплата
2900 рублей в течение февраля
3200 рублей при оплате до 12 марта
3500 рублей с 13 марта до 18 апреля
5500 рублей при оплате 19 апреля
20 апреля регистрация будет закрыта
3200 рублей при оплате до 12 марта
3500 рублей с 13 марта до 18 апреля
5500 рублей при оплате 19 апреля
20 апреля регистрация будет закрыта
5
Возврат регистрационного сбора.
Сумма регистрационного сбора может быть возвращена на основании документов, подтверждающих причину отсутствия участника.
6
Тренеры
Могут принимать участие в интенсиве при условии предварительной регистрации в качестве слушателя или в качестве тренера, помогающего проведению интенсива
7
Фото съёмка, видео запись
Фотосъёмка допускается в пределах мест не мешающих проведению интенсива. Видеозапись делается после согласования с координатором интенсива
8
Гигиена
Вход в зал родителей или тренеров-слушателей приветствуется в спортивной обуви или в одноразовых бахилах
Ответы на часто задаваемые вопросы
Имеете другие вопросы? Пишите нам на наш адрес: bbcamps@mail.ru
Вопрос:
Вы имеете какой-то медицинский персонал? Как будет оказываться медицинская помощь в случае травмы или какого-то повреждения?
Ответ:
Да, мы всегда арендуем одного врача или бригаду медиков на период проведения интенсива.
Вопрос:
Если у меня появятся проблемы при регистрации или оплате мне кто-то поможет? Есть какие то контакты?
Ответ:
Да, вы можете звонить на +7 342 2872799 или писать в официальную группу АНО ЦСП Открытие (баскетбольные кэмпы)
Вопрос:
Мы хотим провести интенсив в своём городе, но формат 3х дней неудобный. Детям придётся пропускать занятия в школе. Можно ли провести интенсив за 2 дня или за один день и какая будет цена за участие?
Ответ:
Да, такая возможность есть. Можно провести интенсив за субботу и воскресенье: 8 часов (2 дня по 4 часа) - 2 200 р. Или за один выходной день, например, воскресенье: 5 часов - 1 900 р.
Вопрос:
Можно ли оплатить участие наличными?
Ответ:
Оплата принимается только в безналичной форме – переводом при оформлении процедуры регистрации
Контакты
